我想詢問用藥的問題，因為自律神經失調胃痛，用樂穩之前從來不會失眠，只是胃痛而已，醫生開了三個多月的樂穩錠Lorazepam睡前0.5毫克（已服用三個多月），之後聽藥師朋友說這個藥會成癮建議我減藥，之後自行減藥三週停藥，現在快三個月都睡不好，入睡很快但2-3小時就會醒來，不知道還會持續多久，會不會一輩子都這樣？會不會腦袋已經損傷不會好了？目前看另一間是開美舒鬱半顆，東健一顆，也是睡2-3小時就醒，希望好心的醫生看到我的問題能回復我幫幫我。

有關自律神經失調胃痛，通常跟焦慮情緒有關，你之前所服用的樂穩 Lorazepam 為抗焦慮劑，有緩解焦慮情緒及幫助睡眠的作用，長期使用的確會有依賴性。

美舒鬱Trazodone為有鎮靜作用的抗憂鬱劑，東健Quetiapine 為有鎮靜作用的精神安定劑（劑量為多少? 25毫克嗎?），上述兩者都可以幫助睡眠，長期使用比較不會有依賴性。這三種藥物都不會對腦袋損傷。

從你的來信，猜測你可能容易焦慮，事情容易往負面方面去想。睡眠問題跟精神疾病、壓力、個性都有關係，藥物是治療方法之一，其他如：良好睡眠習慣的養成、放鬆訓練、認知行為治療、心理治療等都可以幫助睡眠。建議你可以跟看診的醫師好好討論，找到適合你的治療方式。負面悲觀的想法可能會讓情況變得更糟，相信自己會慢慢好轉，並找到適合治療方式，是康復的道路。

祝 健康快樂！