我有很大的問題困擾我，最重要症狀是每天在學校午休時都沒辦法睡覺，感覺有俗稱鬼壓床症狀，幾乎每天都會發生，意識清楚，可是全身無法動，需要很用力的動，才會恢復，而且恢復之後整個頭腦好漲好暈，有時撐不住還會發生第二次鬼壓床，真的好累，下午都沒辦法好好上課會一直打瞌睡，除此之外，上完課連下課小趴睡，都會發生這種症狀，我有時候還會發生喘不過氣來，有時也會突然精神緊張冒冷汗，好不舒服好不舒服，常常都這樣我快瘋了，我從小時候也常常會發生這樣子鬼壓床的症狀，只是沒有現在這樣發生頻率這麼高，感覺不能呼吸快要死的感覺。

另外，我有時候會覺得心跳的很快，只是短短幾秒，但是清楚的感覺到，之前還會覺得胸痛，是中間的地方，也不知道是不是心臟在痛，很奇怪。

我問了別人，都說我有恐慌症的症狀，所以我想問一下，還有我是桃園人，如果這樣的症狀，我該看什麼科呢？哪家醫院有？

「鬼壓床」在醫學上稱為「睡眠癱瘓（sleep paralysis）」，是睡眠疾患的一種。大約百分之三十到四十的人在一生中，至少會有一次類似的經驗，是常見的生理現象，不必太過恐懼。睡眠過程分為「快速動眼期」和「非快速動眼期」，快速動眼期時，全身肌肉張力降低，只剩下橫膈肌和眼睛具備運動功能；若在快速動眼期間醒來，只有眼睛有知覺，全身的肌肉還未恢復，因此無法移動；睡眠癱瘓的現象容易發生於壓力過大、過度疲倦、長期熬夜、睡眠週期障礙例如日夜顛倒時。

若常發生睡眠癱瘓，加上白天嗜睡、或伴隨幻覺等，則可能罹患「猝睡症」，必須接受精神科進一步治療。

恐慌症發作時會出現下列症狀：

1. 心跳加速
2. 呼吸困難，感覺得似乎吸不到氣
3. 頭痛、頭暈或反胃
4. 顫抖、冒冷汗
5. 感覺喉嚨有塊物阻塞
6. 胸痛
7. 身體或臉有灼熱感
8. 手指或腳指麻痺（針刺感）
9. 害怕自己即將發瘋或死亡

建議您可至各綜合醫院精神科門診，由專業醫師為您評估。

祝您 健康快樂！