壓力無時無刻無所不在🧐，生活每個細節都有可能造成壓力，調適不良的時候更容易出現✅失眠✅焦慮✅憂鬱✅身心等症狀。

有時候影響👉身體的自律神經，甚至是👉肌肉骨骼的緊張，還有👉胃痛、頭痛、暈眩與噁心等😮。

看似是身體出問題💡，但其實可能是心理壓力太大，調適壓力很重要，現代人面對高度壓力時，影響的層面可能會觸及工作表現與人際關係💓。

若影響日常生活，則建議尋求專業的協助，

振心身心診所為您量身做出評估✍，

協助您找到壓力的來源，尋找最佳的療程，

進一步找到身體與心理的平衡💟。