雖然有時會突然心情鬱悶，但平時還算心情輕鬆。我只是厭惡我自己，從很久以前就不停的想著＂如果我能就這樣去死＂。

曾經想像著自殺卻感到害怕，如今想像著自己自殺卻已經不害怕了，就像我已經準備好了。

生活沒有什麼動力，只是為了活著而活著。

說實在的，比起那些真正憂鬱、抑鬱的人，我好上不少，我還可以出門上課，我對事物還有情緒，我只是不想活著而已。

如果有機會面臨死亡，我會毫不猶豫的接受。

這樣的我，究竟是怎麼回事？只是憂鬱情緒來襲而已吧？

憂鬱症的症狀是多樣化的，自殺是其中之一的症狀。妳在信中提到 我只是厭惡我自己，這是一個需要去了解及處理的心理狀態。厭惡自己可能使妳對於人生感到無趣也無希望，所以建議妳至精神科或身心科就診，精神科醫師會詢問妳相關的問題，以澄清你的狀況，並和妳討論是否需要治療及治療的方向策略。

祝 健康快樂！